PSE

Programa de Saúde Emocional

PSE é um programa de saúde emocional, baseado no desenvolvimento de competências relacionadas à inteligência emocional.

É uma intervenção psicoeducacional para gestão de estresse, aumento da resiliência, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento.

Os pilares do programa são avaliação em saúde, educação e suporte por telessaúde.

AVALIE SUA SAÚDE EMOCIONAL

A importância do tema

A saúde mental é um componente fundamental para a manutenção da saúde e prevenção e gestão de doenças.

Os fatores de risco psicossociais, como estresse, ansiedade, depressão, hostilidade e isolamento social, têm grande impacto na saúde e produtividade.

Problemas de saúde mental e comportamental estão entre as principais causas de absenteísmo, presenteísmo e baixa produtividade.

Antes da pandemia, a OMS estimou a existência de mais de 300 milhões de pessoas com depressão, representando cerca de 4% da população mundial. No Brasil seriam cerca de 9% da população com ansiedade patológica.

Segundo a Escola de Saúde Pública de Harvard e o Fórum Econômico Mundial, o impacto global das doenças mentais em relação à perda de produção econômica entre 2011 e 2030 será de 16,3 trilhões de dólares.

Nos tempos de pandemia, o problema se intensificou em função das preocupações, medos, incertezas, perdas humanas e econômicas.

                                                           

Fases do programa

Avaliação

Não podemos gerenciar o que não medimos.

O programa se inicia com a avaliação dos níveis de estresse, ansiedade, humor, assim como dos níveis de resiliência, espiritualidade, inteligência emocional e qualidade de vida.

A plataforma GPS MED permite a auto avaliação e o auto monitoramento.

Além dos aspectos mentais, são mensurados aspectos comportamentais relacionados ao estilo de vida e aspectos biomédicos.

Os resultados da avaliação podem ser compartilhados com o profissional de saúde, com autorização.

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Conteúdos educacionais

Entendendo o Estresse

Essa unidade reúne noções de neurociência, fisiologia do estresse, suas causas e manifestações.

O entendimento básico do funcionamento cerebral, fatores protetores do estresse, relação mente-corpo e psicossomática são importantes na busca do bem estar físico, mental e social.


Serenidade

Essa unidade reúne as competências necessárias para o controle das emoções.

Inclui habilidades de autoconsciência, tomada de decisão e autocontrole.

Com força interior e sabedoria é possível desenvolver a proatividade e a capacidade de não ser dominado pelas emoções.

Autoconsciência
Tomada de decisão
Autocontrole

Determinação

Essa unidade reúne as competências para o enfrentamento dos desafios da vida.

Inclui habilidades de resolução de problemas, assertividade e saber dizer “não”.

Com força e determinação é possível reduzir fatores estressores, se proteger, assim como realizar projetos, sonhos e propósitos.

Resolução de problemas
Assertividade
Dizer 'não'

Interatividade

Essa unidade reúne as competências necessárias para o bom relacionamento e o desenvolvimento de uma postura construtiva frente ao mundo.

Inclui habilidades de fala, escuta, empatia e atitude positiva.

Com leveza e positivismo é possível prevenir muitas situações geradoras de estresse.

Fala efetiva
Escuta ativa
Empatia
Atitude positiva

Telemedicina e telessaúde

O PSE utiliza tecnologia para avaliar, educar e dar suporte através da telessaúde.

A telessaúde é o uso das tecnologias de informação e comunicação na área de saúde.

A nossa rede de médicos e psicólogos avalia, orienta, trata e monitora aqueles que necessitam do suporte individualizado.

Utilizamos prontuário eletrônico integrado a plataforma de telessaúde, com capacidade de assinatura de receituários, atestados e pedidos de exames, em conformidade com a legislação vigente.

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Benefícios

As evidências mostram que este programa reduz o nível de estresse, ansiedade, depressão e hostilidade, aumentando a autoestima, comunicação e qualidade de vida.

Os resultados foram publicados em artigos demonstrando a efetividade em vários grupos, como estudantes de medicina, adolescentes em escolas, cuidadores, pacientes com doenças crônicas, obesos, funcionários de empresas e pessoas em geral. 

Melhora          

  • Saúde, bem estar e qualidade de vida
  • Controle de doenças crônicas
  • Capacidade de liderança
  • Relações interpessoais
  • Autoestima
  • Resiliência

Reduz

  • Estresse
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Hostilidade
  • Impulsividade
  • Sintomas psicossomáticos

Componentes do programa

Avaliação psicossocial

O programa se inicia com uma avaliação da saúde emocional, através de uma plataforma de autoavaliação e monitoramento: GPS MED

Cursos online

O programa tem como foco o desenvolvimento de competências emocionais, através de metodologia e videoaulas no formato auto instrucional.

Lives e webinars

Para complementar o processo de aprendizagem, além dos conteúdos, existe a possibilidade de troca de experiências na aplicação prática do programa.

Telessaúde

Além da autoavaliação e capacitação, cada indivíduo tem a possibilidade de aprofundar suas questões individuais com profissionais qualificados, através da teleconsulta.

Método LifeSkills

O PSE utiliza o método LifeSkills®, desenvolvido pela WLS, liderados por Virginia e Redford Williams, diretor do Centro de Pesquisa em Medicina do Comportamento da Duke University (EUA), e representado pela Interativa com exclusividade para o Brasil. O método é aplicado em vários países nas Américas, Europa e Ásia.

É considerado um programa de excelência em gestão de mudança e certificado pelo Consórcio de Pesquisa em Inteligência Emocional nas Organizações, tendo sido premiado pela International Stress Management Association-BR.

Para quem?

Organizações interessadas em reduzir o estresse no trabalho e investir no desenvolvimento do seu capital humano, liderança e cultura organizacional.

Instituições de saúde, como parte de programas de promoção de saúde mental, perda de peso e gestão de doentes crônicas.

Instituições de educação, como parte de programas de desenvolvimento de competências sócio-emocionais.

Pessoas que estejam buscando fortalecer a saúde emocional, reduzir o estresse, ansiedade, depressão e raiva, aumentar a produtividade e melhorar os relacionamentos.

                                                           

Cases de sucesso

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